防中暑安全知識有哪些

家敏供稿

中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下,人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。夏季氣候炎熱,怎么預防中暑?今天小編分享幾篇關于防中暑安全知識有哪些_夏季高溫防中暑小妙招,作為參考,歡迎閱讀。

防中暑安全知識:

中暑的誘因

1、從很熱的`環境進入室溫調得很低的空調房時,極易發生中暑;

2、長時間坐車或坐飛機,沒有及時補充水分,通風降溫條件又不好時,容易導致中暑;

3、進行運動健身鍛煉等大量出汗的活動,沒有很好地補充水分,且從有空調的房間出去時,也易中暑。

中暑癥狀

先兆中暑癥狀主要表現為:高溫環境下,出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、眼花、耳鳴、惡心心悸、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等癥狀;體溫正?;蚵杂猩?及時將病人轉移到陰涼通風處,補充水和鹽分,短時間內即可恢復

輕癥中暑癥狀表現為:體溫往往在38℃以上;除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現,或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。輕癥中暑如處理及時,??稍跀敌r內恢復。

中暑了可以用哪些藥?

中暑頭暈用人丹

人丹的主要成分是薄荷冰、滑石、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等,具有清熱解暑、避穢止嘔的功效,主要用于因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛、水土不服等病癥,

中暑的人體溫會升高,暑邪傷津耗氣,所以人們會感到口渴、乏力,還會有頭昏、注意力不集中、動作不協調等癥狀。

這種情況多見于在持續高溫天氣下進行長時間戶外活動的人,用人丹有效。需要注意的是:在服用人丹期間,不宜同時服用滋補性中藥,兒童、孕婦、年老體虛以及冠心病、糖尿病等慢性病患者應該在醫生的指導下用藥。

脾胃不適服藿香

夏季氣溫高,雨天多,濕度大,在人們疲勞體虛時,暑濕容易侵犯人體脾胃,影響脾胃的消化運轉功能,人們常常會感到頭痛胸悶、渾身酸沉、胃口不好,甚至上吐下瀉。藿香正氣家族具有解表化濕、理氣和中的作用,主要用來治療暑濕所致的中暑、感冒和腸胃疾病等。此時,藿香正氣系列是防暑的最佳選擇。

由于藿香正氣水藥效較強,小兒和年老體虛者應在醫生指導下服用。還要注意的是,酒精過敏者及駕駛員應慎用藿香正氣水,可選擇藿香正氣的其他劑型。

中暑腹痛十滴水

十滴水是由大黃、辣椒、小茴香、樟腦、薄荷油、桂皮、干姜等經加工提取而成,具有健脾、驅風清涼等功效。

對于中暑所致的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適等癥有良效,故名“救急十滴水”。近幾年來臨床應用發現,十滴水外用還可治療痱子。

中暑是夏天會遇到的一個問題,但不嚴重,也不要擔心。趕緊通過上面的方式預防,減少中暑情況的發生吧。

夏季防中暑安全知識教案: 

教學目標:

1.提高安全意識,學習防中暑的有關知識,在學習中增強與同學的合作交流意識。

2.初步了解中暑安全的有關內容,要求每一個學生都要提高安全意識。 教學過程:

一、談話導入:中暑是怎么回事?

中暑是人持續在高溫條件下或受陽光暴曬所致,大多發生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心;重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。

二、討論:戶外活動如何防止中暑呢?

小結:

1.喝水。大量出汗后,要及時補充水分。外出活動,尤其是遠足、爬山或去缺水的地方,一定要帶夠充足的水。條件允許的話,還可以帶些水果等解渴的食品。

2.降溫。外出活動前,應該做好防曬的準備,最好準備太陽傘、遮陽帽,著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,尋找陰涼通風之處,解開衣領,降低體溫。

3.備藥??梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品,以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重,應該立即送醫院診治。

三、補充總結預防中暑還應注意哪些?

1.夏季課間活動量不宜大,要避免劇烈運動?;顒恿看罅骱咕投?,容易中暑。

2.夏季晝長夜短,天氣炎熱,人們的睡眠不足,午睡能夠有效地補充睡眠,同時可以避開中午高溫期,減少中暑的可能,不僅對健康有益,而且能夠保障有充足的精力投入學習。


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